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REHABILITACIÓN (HOMBRO)
1. ARTRITIS REUMATOIDE
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Definición:
Es una enfermedad sistémica progresiva y crónica. Se presenta principalmente en las articulaciones sinoviales: MTC-F, IFP, carpo,caderas y rodillas, columna. Entre las principales características de la patología se encuentran: Disminución del espacio articular, Erosiones articulares marginales y centrales, Osteoporosis periarticular, Tumefacciones tejidos blandos periarticulares, Subluxaciones y deformidades.
Objetivos:
• Disminuir dolor y rigidez.
• Mantener rangos de movimiento.
• Promover higiene postural.
• Mejorar flexibilidad.
Tratamiento:
• Tiempo de tratamiento: De 3 meses en adelante.
• Realizar ejercicios de estabilización lumbopélvica.
• Trabajar ejercicios de prepilates y de movilización de la columna.
• Mejorar y mantener flexibilidad.
• No usar cargas altas durante la clase.
• Promover habitos posturales.
• Enfatizar en principio de elongación
2. OSTEOPOROSIS
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Definición:
Formación insuficiente o resorción incrementada de la matriz ósea: disminución de la masa ósea. Entre las complicaciones que se pueden observar está el aumento de densidad “relativa” de los platillos vertebrales (efecto visual): imagen en “caja vacía”, el debilitamiento de las plataformas y expansión intravertebral de los núcleos pulposos: biconcavidad (forma de pez), y las fracturas por insuficiencia o hundimiento de los cuerpos vertebrales.
Objetivos:
• Ayudar a mantener una buena masa ósea..
• Mejorar estabilidad lumbopélvica..
• Promover higiene postural.
• Mejorar fuerza y flexibilidad.
Tratamiento:
• Tiempo de tratamiento: De 3 meses en adelante.
• Realizar ejercicios de estabilización lumbopélvica.
• Trabajar ejercicios en los que se promueva soporte de peso..
• Usar cargas medias durante la clase.
• Enfatizar en principio de elongación.
3. TENDINITIS MANGUITO ROTADOR
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Definición:
Patología por sobreuso que provoca dolor y limitación en el hombro, causada por tareas que son repetitivas y que con frecuencia incluyen movimientos del brazo por encima del plano del hombro.
Objetivos:
• Decoaptar la articulación en rotación externa y tracción.
• Estiramiento de los músculos infraespinoso, supraespinoso, subescapular y redondo menor.
• Ejercicios concéntricos de hombro.
Tratamiento:
• Reducir presión de la articulación glenoidea.
• Evitar retracciones de los músculos del manguito.
• Fortalecer músculos estabilizadores del hombro.
4. INESTABILIDAD Y LUXACIÓN
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Definición:
La cabeza del humero se separa de la cavidad glenoidea. Las causas de la luxación son generalmente traumáticas, producen mucho dolor y el paciente tiene que sujetarlo.
Objetivos:
• Tracción longitudinal: con rotación externa, seguida con rotación interna.
• Ejercicios para mejorar la estabilidad hombro.
Tratamiento:
• Coaptación de la articulación.
• Fortalecer músculos estabilizadores de hombro.
5. BURSITIS DEL HOMBRO
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Definición:
Inflamación crónica o aguda de la bolsa que cubre los tendones del hombro.
Objetivos:
• Estiramientos de pectoral, deltoides, tríceps, bíceps.
• Terapia sedativa.
• Movimientos pendulares, con leve peso..
Tratamiento:
• Estiramiento de la capsula anterior del hombro.
• Disminuir dolor.
• Decoaptar la articulación glenoidea.
1. PECTUS EXCAVATUM
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Definición:
Es una deformidad congénita de la caja torácica caracterizada por pecho hundido en la región del esternón.Se ha propuesto como principal teoría que su origen etiológico se debe a un excesivo desarrollo de los cartílagos inferiores junto con la fibrosis anterior del diafragma. El paciente se caracteriza por tener el tórax excavado, los hombros inclinados hacia delante y redondeados, una barriga prominente, una cifosis marcada y a veces asimetría mamaria.
Objetivos:
• Mejorar flexibilidad de la cadena posterior.
• Mejorar flexibilidad del diafragma.
• Mejorar higiene postural.
Tratamiento:
• Tiempo de tratamiento: Mínimo 3 meses.
• Estiramiento de la cuerda anterior.
• Promover un buen patrón respiratorio y hacer énfasis en la movilidad de la reja costal.
• Realizar ejercicios que promuevan la apertura del torso y los hombros.